中川式腰痛治療法
       


治療をする前は、腰の痛みがひどくて、
足の指先まで痺れがある状態だったにもかかわらず、
1日15分程度の中川式ストレッチをすることで
痛みが和らいでくる腰痛解消方法です。




今までの腰痛の治療法は
安静にしておくということが中心でしたが
教わったトレーニングメニューを実践してみると、
痛みがどんどん感じなくなってきます。



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